Daar zit beweging in!

WELKOM OP DE WEBSITE VAN HEPPIE  ( DANCE ) PEOPLE.

Heppie People zorgt dat ieder in beweging komt met verschillenden workshops, zo verzorgen wij dans workshops bij kinderdagverblijven, basisscholen, verpleeg- en zorginstellingen, verzorgen wij zit-dans en verzorgen wij wandeltrainingen aan zee.
Met veel plezier laten we  jong en oud bewegen op verschillende locaties in het Westland en Midden Delftland.

Daarnaast verzorgen wij de workshop Leren door dans – pedagogiek in beweging – om zoveel mogelijk pedagogische medewerkers enthousiast te maken om meer dans en beweging te creëren in de kinderopvang.

Bewegen is gezond. Dat weten we allemaal. Toch kan het moeilijk zijn om dit in het dagelijks leven toe te passen. Dit kan in ieder geval moeilijk lijken. Door een paar simpele veranderingen, beweeg je opeens een stuk meer. Pak bijvoorbeeld de trap in plaats van de lift en kies voor de fiets en niet voor de auto.

Bewegen heeft enorm veel voordelen. Wanneer jij deze voordelen kent, wordt het opeens een stuk verleidelijker om ook echt te gaan bewegen. Motivatie kun je zo vinden in de positieve gevolgen die bewegen heeft.

7 gezondheidsvoordelen waarom bewegen gezond is!
1. Je bent minder snel moe!
2. Minder stress en meer concentratie
3. Beter in je vel door te bewegen
4. Bewegen is goed voor je hersenen
5. Bewegen zorgt voor sterke botten
6. Vergroot het zelfvertrouwen en brengt je in contact met anderen
7. Meer bewegen maakt gelukkig!

Bewegen in je eigen tempo en op je jouw manier want… Bewegen dat doe je met plezier!