WELKOM BIJ
VITALITEITS COACHING HEPPIE PEOPLE.
Vitaliteit draait om de energie en de kracht waarmee mensen emotioneel, fysiek en mentaal in het leven staan.
Een vitaal persoon heeft een duidelijke wilskracht, beschikt over energie, lichamelijke kracht en weerbaarheid.
Het gaat over de mate waarin je energie en levenskracht hebt in het leven.
Vitaliteit omvat de kerndimensies energie, motivatie en veerkracht, waarbij energie wordt gekenmerkt door zich energieker voelen,
motivatie door doelen te stellen in het leven en moeite doen om deze te behalen, en veerkracht door het vermogen
om met de dagelijkse problemen en uitdagingen van het leven om te gaan.”
Vitaliteit komt van het Latijnse woord ‘Vita’, dat leven betekent.
Vrij vertaald betekent Vitaliteit dan ook ‘de energie om te leven’.
Mijn naam is Hilda van der Burgh en als vitaliteitscoach staat voor mij vitaliteit in een hoog vaandel voor ieder persoon.
En ik hou van “Blije mensen” en de website naam zegt dat al…
Heppie People de naam heppie komt van heppie-de-peppie wat gelukkig,
tevreden betekend en ook als uitroep wordt gebruikt van enthousiasme, van een gelukzalig gevoel!
Zo zorgt heppie people dat iedereen in positieve en blije zin in beweging komt,
zowel fysiek als mentaal. Vanuit mijn opleidingen en ervaringen heb ik een schat aan kennis opgedaan om zo gericht
te kunnen werken aan wat de persoon in kwestie op het moment nodig heeft.
Spreek je dit aan!
Kijk dan verder op mijn website en zet jouw eerste stap naar een vitaler leven.
Want ik geloof dat ieder mens alles in zich heeft om te zijn wie hij/zij werkelijk is,
je volle potentieel te leven en dit te delen met de wereld.
Liefs Hilda
SCHRIJF EEN REVIEW
Koude retraite!
Uitdaging aangegaan
In de prachtige omgeving van Doornspijk heb ik het aangedurfd in het ijsbad te stappen. Wij werden door Hilda vakkundig voorbereid met adem- en energie-oefeningen. De tuin gaf alle privacy en het vakantiehuis was precies goed voor een heerlijk verblijf met goede bedden en gezellige huiskamer. Wat een rust. Een grote verrassing bleek het bos waar je zo in stapt, de Zandenplas voor het koude bad en de Zandverstuiving als kuitenbijter! Heerlijk weekend gehad met als resultaat meer zelfvertrouwen en zelfkennis.
Full power back again!...na een breath and trauma release sessie.
Ik ben zo blij vandaag! Heb m'n energie weer terug na het Amsterdam Dance Event. Wil dingen aanpakken in m'n huis, voor werk en voor alles en iedereen. Wil lezen…leren…en groeien. Ben wel emo, voel de tranen geregeld achter m'n ogen prikken, maar op een goede manier!!
Ik krijg gewoon letterlijk inzichten…in dingen die goed voor mij zijn, maar wil ook lief voor anderen zijn. Goed voor mezelf zorgen en beseffen wat wel en niet goed is voor mij. Daar was ik natuurlijk al mee bezig, maar steeds meer vormt het zich en worden dingen duidelijker. Heel fijn!!
Retraite
Een paar dagen bij Hilda in haar chalet geweest. Eigenlijk is het niet met woorden te omschrijven hoe de ervaringen daar geweest zijn! Zo bijzonder, hoe je lichaam reageert. En tegelijkertijd was er ruimte voor ontspanning en een wandeling, gezellig samen te koken. Hilda is een hele warme vrouw die je volledig in je waarde laat. Ik ging de dagen vol vertrouwen in en ben meer dan verrast naar huis gegaan. Nogmaals bedankt, Hilda.
Een duik in jezelf🙌🏻
Gun jezelf dat inzicht, zorg voor jezelf. Zet wat tijd voor jezelf opzij.
En ga ervaren welke stappen jij kunt zetten met behulp van de mooie coaching trajecten van Hilda♥️