Welkom op de website van heppie people
Heppie mind, Heppie life
De plek voor coaching – workshops – trainingen en retraites
Jouw Gids naar Innerlijke Kracht en Balans
In de drukte waarin we leven, hebben we steeds meer het gevoel dat we geleefd worden. We krijgen nauwelijks de tijd om op adem te komen en stil te staan bij de keuzes die we maken of de gebeurtenissen die zich in ons leven afspelen.
Bij Heppie people geloven we in het potentieel van de geest en het lichaam om in harmonie te functioneren. Met een unieke combinatie van verbeeldingstherapie, ademwerk, lichaamswerk, winterzwemmen en koude training, begeleiden we je op een transformerende reis naar vitaliteit en welzijn.
Verbeeldingstherapie is de sleutel tot het creëren van een leven vol vervulling en succes. Door middel van gerichte visualisatietechnieken helpen we je om je dromen en doelen helder voor ogen te zien, waardoor je de motivatie en vastberadenheid krijgt om ze te verwezenlijken.
Natuur-coaching is een vorm van wandel coaching die veel verder gaat dan alleen praten en wandelen. Bij natuur coaching maken we veelvuldig gebruik van metaforen, symboliek en de verbeelding.
Ademwerk is een krachtige tool voor het verminderen van stress, het vergroten van focus en het bevorderen van innerlijke rust. Ontdek hoe je door bewuste ademhalingstechnieken je energie kunt optimaliseren en je emotionele welzijn kunt verbeteren.
Lichaamswerk waaronder onze body release technieken, helpt om spanning en blokkades in het lichaam los te laten, waardoor je je vrijer en meer ontspannen voelt. Door het lichaam te bevrijden van fysieke beperkingen, kun je je volledige potentieel benutten en genieten van een betere lichamelijke gezondheid.
Winterzwemmen en koude training zijn krachtige methoden om zowel fysieke als mentale veerkracht op te bouwen. Door regelmatig de uitdaging van de kou aan te gaan, versterk je je immuunsysteem, verbeter je de bloedcirculatie en vergroot je je wilskracht en doorzettingsvermogen. Stap uit je comfortzone en ontdek de grenzeloze mogelijkheden die koude training biedt.
Retraites tijdens een retraite heb je de mogelijkheid om te reflecteren, te mediteren en jezelf te ontwikkelen op verschillende gebieden. Het kan helpen om stress te verminderen, je geest te kalmeren en nieuwe perspectieven te krijgen. Of je nu behoefte hebt aan een mentale reset, emotioneel herstel of spirituele verdieping, een retraite kan je helpen om te groeien en te ontdekken wie je werkelijk bent.
Of je nu op zoek bent naar meer energie, persoonlijke groei, stressverlichting, fysieke kracht of emotionele balans: Heppie People biedt de begeleiding en ondersteuning die je helpt om je natuurlijke veerkracht te omarmen, je levensenergie te voelen en te stralen in jouw levenskracht.
Naast dit platform, waar ik de speelse, lichte en verbindende kant van mijn werk deel, heb ik ook de website hildavanderburgh.nl opgericht. Deze plek ontstond vanuit mijn werk als verbeeldingscoach en mijn begeleiding van mensen die te maken hebben (gehad) met kanker, chronische ziekte, stress, burn-out of rouw. Want als je in een ziekteproces zit of daarvan herstelt, is ‘heppie’ zijn niet altijd vanzelfsprekend. Je hoofd kan overuren draaien, je lichaam protesteert, emoties vragen om ruimte.
Op hildavanderburgh.nl komt mijn boek De keuze van mijn moeder, mijn bedrijfstrainingen, coaching en retraites samen. Alles met één doel: mensen ondersteunen bij het hervinden van rust, vertrouwen en kracht – zodat je, hoe het leven er ook uitziet, kunt leven met een heldere geest, een warm hart en een stevig gevoel van thuiskomen in jezelf.
Bij Coaching praktijk Heppie People kunt u terecht voor:
Lichaamswerk BRTT® Body Remembers Trauma Therapy
Ademwerk TRB® Trauma Release & Breathwork
Verbeelding (Imaginatie) en natuur coaching
Koude Kracht & Offline Retraites
Winterzwemmen & IJsbaden
Rouwverwerking
Massage
De naam Heppie komt van heppie-de-peppie
dit betekent gelukkig en tevreden.
Ook wordt het als uitroep gebruikt van enthousiasme en van een gelukzalig gevoel!
Probleem met het weergeven van Facebook berichten. Back-up cache in gebruik.
Klik om de fout te tonen
SCHRIJF EEN REVIEW
Systemisch dansen
“Versterk je veerkracht”
Tijdens de sessies koos ik een foto en maakte daar een tekening van. Via meditatie werd vervolgens gereflecteerd op wat de afbeelding vanbinnen opriep, waarbij archetypen uit het onbewuste naar boven kwamen en in de tekening werden weergegeven. Dit proces vereiste een veilige omgeving, die door Hilda werd geboden.
Voor mij werden vooral moeder-en-kind-archetypen geactiveerd, waardoor het thema hechting naar voren kwam. Een betekenisvolle ervaring was toen ik mijn tekening van een liggend kind in de moederschoot draaide, waardoor het kind rechtop kwam te staan. Dit symboliseerde dat mijn innerlijke kind sterker en bewuster werd.
In de laatste sessie realiseerde ik me dat ik als volwassene de verantwoordelijkheid voor mijn innerlijke kind kan nemen. Als volwassene bescherm ik het kind wanneer nodig en laat ik het spelen wanneer mogelijk. Dit inzicht helpt me om beter om te gaan met situaties als onterechte kritiek en afwijzing.
De imaginatiesessies hebben geleid tot dit inzicht. Het is nu belangrijk om alert te blijven op dit proces.
1-op-1 Coaching in Doornspijk
Mijn ervaring met de 1-op-1 retraite in Doornspijk was zeer positief en transformerend. Hilda is buitengewoon professioneel, . Vanaf het eerste moment voelde ik een oprechte interesse en betrokkenheid. Hilda gebruikt verschillende technieken die waren afgestemd op mijn persoonlijke behoeften en doelen. Dit gepersonaliseerde aspect van de coaching maakt een groot verschil en helpt me om concretere stappen te zetten richting mijn persoonlijke en professionele groei. De combinatie van de gesprekken en een inspirerende omgeving zorgde voor een diepgaande en waardevolle ervaring. Ik zou deze coaching van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar persoonlijke groei en professionele ontwikkeling op een plek die rust en inspiratie biedt.
Nogmaals mijn dank lieve Hilda.
Liefs Anita.
Adem- en lichaamswerk
Ik had al lange tijd last van pijn in in mijn rug nek en schouders. Fysiotherapie hielp, maar het zeurende gevoel kwam steeds weer terug. Na van alles en nog wat geprobeerd te hebben las ik over TRB en BRTT en ben ik bij Hilda terecht gekomen. Heel fijn om eerst even kennis te maken om te kijken of het klikt. Het voelde meteen goed en ook tijdens de sessies zorgde Hilda voor een ontspannen maar ook een gezellige sfeer. Eigenlijk was het helemaal niet zo 'zweverig' als ik had gedacht en na 4 sessies lijk ik toch echt van mijn ergste rugpijn af te zijn! De oefeningen voor thuis doe ik nog regelmatig ter onderhoud. Ik ben blij dat hier kennis mee heb gemaakt.
Dankjewel Hilda 🙂
Adem en lichaamswerk
Pas dagen later voelde ik het effect van deze bijeenkomst. Ik ben minder gespannen en kan mijn gedachten beter ordenen. Dit voelde naar meer.
Een één op één sessie en als afsluiting de tweede groepsbijeenkomst hebben mijn leven een andere wending gegeven. Ik ben hierdoor veel rustiger geworden, het verlies van geliefden, waar ik niet los van kon komen is naar de achtergrond verplaatst en heeft plaats gemaakt voor nieuwe energie. Hierdoor heb ik gewoon weer zin in, en de kracht, om alleen verder te gaan.
Liefs van mij aan Hilda.