Beweging- adem & ijswater beleving.
Welkom bij Heppie People
Uit je hoofd, in je lijf
Heppie People is er voor mensen die zich zelf willen uitdagen, voelen, ervaren en weer opladen.
Even weg uit de drukte van alledag. Weg uit het hoofd, terug in het lijf.
Ruimte om te bewegen, lachen, voelen en gewoon even écht aanwezig te zijn.
Wat is Heppie People?
Heppie People organiseert workshops, groepsdagen, ademavonden, koude trainingen, ijsbaden en mini-retreat rondom:
- Adem
- Beweging (dans-yoga-bootcamp)
- Koude training
- Natuurbeleving
- Lichaamswerk
- Ontspanning & verbinding
Alles draait om ervaren. Niet alleen praten óver verandering…maar het voelen in je lijf.
Samen beleven samen ervaren
Bij Heppie People draait het om doen. Om te voelen wat adem, beweging, kou en verbinding met je doen.
Je hoeft niet eerst “iets op te lossen” om mee te doen.
Juist door samen te ervaren ontstaat er ruimte, ontspanning, energie en plezier. Van ademavonden en ijsbaden tot workshops, groepsdagen en mini-retreats: je stapt even uit de dagelijkse drukte en komt weer dichter bij jezelf alleen of in groepsverband.
Op een speelse, actieve en laagdrempelige manier, lachen, bewegen, ademen, verbinden, opladen en ervaren.
Wie zit er achter Heppie People?
Ik ben Hilda,
Met Heppie People combineer ik mijn liefde voor ademwerk, beweging, kou, natuur en bewustwording in een speelse en laagdrempelige setting. Mijn kracht ligt in het creëren van veiligheid, plezier, verbinding en echte ervaringen die je niet alleen begrijpt met je hoofd… maar voelt in je hele lijf. Nuchter energiek en zonder poespas.
Wat levert het je op voor jouw of je team? 
- Meer energie
- Meer verbinding met jezelf en onderling
- Betere ontspanning en ademhaling
- Meer plezier en levenslust
- Meer bewustwording en veerkracht
En vooral: weer voelen dat je leeft.
Wat anderen zeggen
“Na de koude retraite ben ik niet meer gestopt met koud douchen , wat een kickstart.”
“Nooit gedacht dat adem en lichaam zoveel konden doen. Ik voelde echt iets verschuiven.”
“Hilda creëert veiligheid, plezier en ruimte om helemaal jezelf te zijn.”
Ontdek Heppie People
- Ademavonden
- Workshops
- Koude training & ijsbaden
- Mini-retreats
- Groepsbelevingen in natuur & verbinding
Ben jij er klaar voor om uit je hoofd en weer in je lijf te komen? Dan is het tijd om weer in beweging te komen.
Letterlijk én figuurlijk! Bekijk het aanbod of schrijf je in voor de nieuwsbrief.
SCHRIJF EEN REVIEW
Dankjewel! ❤️
Inmiddels heb ik al een aantal Adem, cacao en blauwe lotus ceremonies mogen ervaren bij Hilda, en iedere avond was een bijzondere en andere ervaring dan de keer ervoor. Een moment om uit je hoofd te komen, fijn te kunnen ontspannen en ruimte te geven aan dat wat er op dat moment ook mag zijn.
Hilda begeleidt op een rustige en ontspannen manier de avonden, er is ruimte voor verdieping en samenzijn met een lach en een traan.
Dankjewel dat jij jij bent lieve Hilda, tot snel weer 🙏❤️
Adem en lichaamswerk
Via een collega kwam ik bij Hilda terecht, en wat ben ik daar dankbaar voor. Hilda is een warme, liefdevolle en kundige begeleider. Ze luistert met volledige aandacht en voelt intuïtief precies aan wanneer ze moet ingrijpen wat een gave!
Bij Hilda voelde ik me veilig. Daardoor kon ik werken aan blokkades waarvan ik wist dat ze er al langer zaten. Haar begeleiding bracht me niet alleen verdieping, maar ook een sterke verbinding met mijn intuïtie, meer zelfliefde en een verruimd spiritueel bewustzijn.
Het was een prachtige aanvulling op mijn reis. Door jou, lieve Hilda, ben ik weer een stapje verder gekomen.
Je bent een mens met een hart van goud blijf vooral doen wat je doet, want daar ben je een ster in.
Al met al onbetaalbaar
Liefs Door
Systemisch dansen
Adem- en lichaamswerk
Ik had al lange tijd last van pijn in in mijn rug nek en schouders. Fysiotherapie hielp, maar het zeurende gevoel kwam steeds weer terug. Na van alles en nog wat geprobeerd te hebben las ik over TRB en BRTT en ben ik bij Hilda terecht gekomen. Heel fijn om eerst even kennis te maken om te kijken of het klikt. Het voelde meteen goed en ook tijdens de sessies zorgde Hilda voor een ontspannen maar ook een gezellige sfeer. Eigenlijk was het helemaal niet zo 'zweverig' als ik had gedacht en na 4 sessies lijk ik toch echt van mijn ergste rugpijn af te zijn! De oefeningen voor thuis doe ik nog regelmatig ter onderhoud. Ik ben blij dat hier kennis mee heb gemaakt.
Dankjewel Hilda 🙂
Adem en lichaamswerk
Pas dagen later voelde ik het effect van deze bijeenkomst. Ik ben minder gespannen en kan mijn gedachten beter ordenen. Dit voelde naar meer.
Een één op één sessie en als afsluiting de tweede groepsbijeenkomst hebben mijn leven een andere wending gegeven. Ik ben hierdoor veel rustiger geworden, het verlies van geliefden, waar ik niet los van kon komen is naar de achtergrond verplaatst en heeft plaats gemaakt voor nieuwe energie. Hierdoor heb ik gewoon weer zin in, en de kracht, om alleen verder te gaan.
Liefs van mij aan Hilda.