Welkom bij Heppie People

Uit je hoofd, in je lijf met adem, beweging en beleving.

Heppie People brengt je weer in contact met de speelse, vrije versie van jezelf.
Via beweging, adem, koude en creativiteit ontdek je hoe goed het voelt om weer écht te leven.
Geen prestatiedruk, maar ontspanning, plezier en verbinding.

Heppie People organiseert workshops, (kinder) trainingen en mini-retraites vol beweging, ademwerk en natuurbeleving.

De plek die je in beweging brengt, letterlijk én figuurlijk.
Ontdek de kracht van je lijf, adem, kou, verbeelding en natuur. Alles wat jij nodig hebt om te voelen, te verbinden en te stralen van binnenuit.

Druk in je hoofd ?  Moe in je lijf ?  Tijd om weer Heppie te worden.

Je voelt dat er iets mag veranderen.
Maar waar begin je? Bij Heppie People ontdek je speelse, lichaamsgerichte workshops, trainingen en retraites die je hoofd laten landen en je lijf weer laten spreken.

Wat houd je tegen?

Wat staat je in de weg om de energie en rust te ervaren die je verdient? Soms is het niet altijd duidelijk, maar het is goed om jezelf af te vragen:

• Voel je je vaak uitgeput, terwijl je verlangt naar lichtheid en energie?

• Heb je het gevoel dat je het contact met jezelf kwijt bent, en wil je weer vertrouwen voelen in je eigen kracht?

• Zit je vast in een vicieuze cirkel van stress, twijfel en vermoeidheid, maar weet je niet waar je moet beginnen om dit te doorbreken?

• Voel je je gedreven door verwachtingen van anderen, maar weet je diep van binnen niet meer wat jij zelf echt wilt?

Herken je dit ?

Je hoofd staat altijd aan, je mist rust, richting of energie, zit veel in je denken maar voelt weinig, verlangt naar meer verbinding met jezelf en de natuur en ondanks alles wat je al geprobeerd hebt, voel je: dit kan anders.

Bij Heppie People gaan we het lijf in.

Via adem, kou, beweging en verbeeldingskracht ontdek je jouw natuurlijke kracht.
Geen zware gesprekken, wel diepe ervaringen.

Hier mag je lachen, ademen, trillen, voelen, vertragen, verstillen en bovenal weer thuiskomen in jezelf.

Wie begeleidt je ?

Ik ben Hilda, zeer positief, ik hou van het leven en probeer te genieten van elk moment, ik ben gids in adem, verbeelding en lijfelijk ervaren met beweging, body release en koude baden. 

Vanuit mijn achtergrond als verbeeldingscoach en lichaamswerker combineer ik speelsheid met diepgang. Geen quick fix, wel écht voelen wat voor jou klopt.

Heppie People is mijn plek voor plezier, lichtheid en ruimte om gewoon weer te zijn precies zoals je bent.

Veel gestelde vragen 

Moet ik sportief of ervaren zijn?
Nee. Je komt zoals je bent met alles wat je wel of niet weet of kunt. Je bent voor mij al goed zoals je bent.

Is het zweverig?
Nee, wel voelend door je eigen adem of het lichaamwerk niet voor niets werken we met je lijf waarin wij vaak het voelen en luisteren hierin kwijt zijn maar daar is niets zweverigs aan maar kan soms wel confronterend zijn.

Kan ik het eerst proberen?
Zeker! Kijk gerust bij mijn aanbod van koude workshop, ademavonden en bewustzijnsdagen.

Wat anderen zeggen:

“Na de koude retraite ben ik niet meer gestopt met koud douchen – wat een kickstart.”

“Nooit gedacht dat mijn lichaam en adem zoveel konden doen. Ik voelde echt iets verschuiven.”

“Hilda creëert plezier, ruimte om te zijn wie je bent en veiligheid in een mooie en fijne setting. Heppie is precies het juiste woord.”

Nieuwsgierig geworden?

Bekijk mijn aanbod van workshops & retraites of meld je aan voor de nieuwsbrief hieronder aan de site en blijf op de hoogte van nieuwe data en nieuwe ontwikkelingen.

Tot slot…

Bij Heppie People begint alles met durven voelen, denk maar eens aan een bak met ijs of de focus die je legt op jouw adem.
Ik benader het vanuit lichtheid, speels en toch ook diep. Met tools waar je iets aan heb, ervaring begint bij de eerste stap naar verkenning.

Ben jij klaar voor de eerste stap?