Aanbod

COACHING VOLWASSENEN
Zie diversen mogelijkheden bij aanbod.
(Op diverse locaties in het Westland, strand en bij de Veluwe -Gelderland.)

COACHING JONG-VOLWASSENEN (17-23 jaar)
Je bent geen kind of puber meer en je wilt wat bereiken in je leven, maar hoe? En welke stappen neem je dan precies? Dat vinden veel jongvolwassenen lastig.
Een coach kan je helpen om je antwoorden te vinden.

Een coach kan je helpen bij periodes van somberheid, hardnekkig gedrag en doelloosheid.
Wil jij aan je toekomst werken, maar je weet nog niet goed hoe je met stemming, gedrag om moet gaan. En je bent wel gemotiveerd, kom dan eens langs voor een kennismakingsgesprek om te kijken wat een coach voor jou kan betekenen
Je wilt op eigen benen staan en ben nog zoekende hoe je dat wilt. In een coachtraject help ik je jouw zelfstandigheid vorm te geven en steun je in een aantal essentiële bouwstenen die jou toekomst vormgeven. Het gaat erom dat je eerlijk naar jezelf leert kijken en weet waar jouw talenten en groei ligt en ook waar deze niet ligt.
Hierdoor goed weet wat je wilt bereiken en hoe je dat gaat doen. Dat is een interessant en motiverend proces!
De ervaring is dat jongvolwassenen veel uit een coachtraject halen voor de rest van hun leven.
Door in een coachgesprek even stil te staan bij deze afhankelijkheid krijg je een beeld op welke manier jij nog verbonden bent met jouw ouders.
Hoe ga jij jouw toekomst invulling geven en hoe leer je zelf de regie te nemen en de juiste keuzes te maken in jouw leven.

EVEN ONDER DE AANDACHT DEPRESSIE.
Depressie, energieloos en stemmingsproblemen komen steeds vaker voor bij voor zowel bij jongvolwassen. (zo ook bij volwassenen.)
Op dit ogenblik heeft 1 op de 3 jongeren last van depressieve klacht, zo was onlangs in de media.
Realiseer je dat een coach slechts kan ondersteunen in jouw toekomstige ontwikkeling en daarmee positief kan bijdragen aan het doorbreken van patronen in jouw leven. Een coach is er niet voor opgeleid om een depressie te behandelen.
Als je depressieve klachten hebt:
– Wacht er niet te lang mee en bespreek het met iemand die je vertrouwt
– Ga na of het tijdelijk is of continue aanhoudend. Je kunt de ernst van je depressie testen (zie hieronder de links naar depressietests)
-Kijk welke hulpverlening voor jou passend is
Heb je suïcidale klachten? Overweeg je zelfmoord?
Neem dan direct contact op met jouw huisarts of de crisisdienst van de GGZ.
Wil je praten over jouw gedachten aan zelfmoord bel dan 113, deze telefoonlijn is anoniem en er werken deskundige, zorgvuldige mensen!
Kijk op de onderstaande sites voor tips, advies en testen over depressie:
• Depressie test mentaal beter
• PsyQ (ggz) depressietest