Dit is waarom adem- en lichaaamwerk zo krachtig is.

Ja lichaamswerk-ademwerk 🤔
Wat een hocus pocus voor velen is …want…wat is het en wat doet het…
Met body release en breathing ga je de verbinding aan met jezelf.

Want dankzij lichaamswerk en ademtechnieken, die in vele vormen en maten bestaan, ben je in staat bepaalde processen in je lichaam te beïnvloeden.

Ik werk met de methodes TRB® wat staat voor Trauma Release & Breathwork in deze ademsessie werk ik met 7 verschillenden ademtechnieken o.a. pranayama-ademhalingstechniek, Sniper Breath en de verbonden ademhaling. Door je ademhaling te verbinden stap je een proces in, waarbij dat wat onbewust is in jou, naar de oppervlakte kan komen.
Zo kan je laag voor laag geblokkeerde energie en oude pijn loslaten.
Door de geblokkeerde energie los te laten kan jouw levensenergie weer meer gaan stromen.

Bij BRTT® Body Remembers Trauma Therapy werken we met verschillenden oefeningen waarin het lichaam zelf reageert om spanningen los te laten.
Beide therapie vormen zijn de meest veilige therapieën om diep opgeslagen pijnen ruimte te geven en op te lossen.
Het is een lichaamsgericht proces om op een natuurlijke manier spanning, stress en trauma te ontladen,
zodat het lichaam weer terug kan keren in de ontspannen staat van zijn, en niet langer in de bevries stand of vlucht- of vecht modus staat.

Het doel van lichaam- en ademwerk is het transformeren van ‘oud zeer’ dat opgeslagen is op celniveau en de huidige levensenergie blokkeert op emotioneel, mentaal, lichamelijk en spiritueel niveau.

Hoe ziet een sessie eruit zien?

Het belangrijkste is dat ik jou veiligheid en vertrouwen schenk in mijn praktijk. De sessie gaat om jou en om niemand anders.
Als jij je veilig voelt in mijn praktijk dan kunnen we van start gaat met de sessie.

Na uitleg en de kennismaking, beginnen we met body release, een eigen lichaamsproces om ons “trauma” op te zoeken, het lichaam zoekt en trilt, het gaat haar eigen weg.
Tranen kunnen vloeien, want verdriet mag zijn, over wat ons is aangedaan vroeger of in het nu.
Na een korte pauze starten we met de ademhaling onze adem ook wel prana…levens energie…want zonder adem…geen leven.
Adem die invloed heeft op vele lichaamsfuncties zoals stress, trauma en angst.
 
Ook hierin kunnen processen loskomen, op jouw manier volg je je eigen proces, ik begeleid en ben naast je, zonder oordeel…geen hocus pocus want heel het proces draag je zelf.
Het vergt moed om jezelf aan te kijken, je ongemakken en je “trauma’s “ te zien en vooral om ze te voelen dat vergt moed.
 
Ieder van ons draagt iets mee zolang het jou niet dwars zit is dat prima, wanneer het in de weg zit, fysiek of mentaal doe er iets mee …dat is een stukje bevrijding…gun het jezelf en vooral…investeer in jezelf…jij bent uniek in jou zijn ♥️
 

€ 125,00  Per sessie 1op1  TRB® +  BRTT®
€   89,00  Per sessie 1op1  TRB®
€   89,00  Groep sessie TRB® +  BRTT® 10.00 uur tot 14.30 uur. (maximaal 7 personen)

Zorg voor comfortabele kleding, liever zonder ritsen en knopen. Op locatie Lugtigheidstraat 64 ‘s-Gravenzande neem extra vestje en sokken mee.
Geadviseerd wordt niet teveel te eten vlak van te voren.