BEWUSTZIJNSDAG ADEM-EN LICHAAMWERK! 
UIT JE HOOFD IN JE LIJF!

Onze workshop biedt een unieke en krachtige benadering van het ontladen van emoties/trauma via lichaamswerk en ademwerk.
Om zo stress en spanningen los te laten en te verminderen. Tijdens deze workshop leer je je trilreflex weer aan te zetten en je zenuwstelsel te ontladen. Daarnaast leer je verschillende ademhalingstechnieken die je helpen om je lichaam te ontspannen, je geest te kalmeren en je emotionele blokkades los te laten. Gun jezelf de kracht van bewust ademen en voel je gelukkiger fitter en energieker.

We zijn geneigd om gebeurtenissen te vergeten, maar ons lichaam kan ze niet vergeten en heeft er qua zenuwstelsel iedere dag last van.
Stress is een van de grootste veroorzakers van geestelijke gezondheidsklachten en lichamelijke ziektes. Ben je eenmaal in een vicieuze cirkel van stress terechtgekomen, dan is het bijzonder moeilijk daar uit te breken.

Vaak weet jij wel dat er iets mis is, dat er iets niet lekker loopt, maar kun je daar zelf de vinger niet op leggen. Je blijft in het duister tasten rondom jouw problematiek en lichamelijke klachten. Wij kunnen jou helpen naar de kern van je probleem te gaan en het ECHT onder ogen te komen en te verwerken.
Durf de sprong te wagen en zie dat ook jij het mooiste leven kan leven, zonder stress, paniek, angst, frustratie, lichamelijke pijnen.

Wil je graag meer leren over het verminderen van trauma en spanningen in je leven?
Ben je op zoek naar een effectieve manier om te ontspannen en jezelf te bevrijden van emotionele blokkades?
Ben je er weleens helemaal klaar mee?
Dan is onze bewustzijnsdag wat voor jou!

Onze ervaren en gecertificeerde instructeurs begeleiden je door elke stap van het proces, en helpen je om je ademhaling te verbeteren en je lichaam te ontspannen in een veilige omgeving. Ben je op zoek bent naar een effectieve en praktische manier om jezelf te bevrijden van emotionele blokkades en spanningen, dan is onze workshop de perfecte keuze.Wat levert het je op?
☑️ Oefeningen om het thuis toe te passen
☑️ Vermindering van stress en spanningen
☑️ Vermindering van Burn-out klachten
☑️ Loslaten van trauma
☑️ Vermindering van angsten
☑️ Verbeterde ademhaling
☑️ Verbeterde slaap
☑️ Betere concentratie
☑️ Verbeterde stemming
☑️ Verhoogd zelfbewustzijn
Meld je nu aan en begin je reis naar een gezonder, ontspannen en gelukkiger leven!
Datum: Vrijdag 8 september
Vrijdag 10 november
Vrijdag 13 oktober
Vrijdag 8 december
Inloop 10.00 uur-  start 10:15 uur tot 15.15 uurLocatie Lughtigheidstraat 64 2691LV ‘s-Gravenzande

 Jouw Investering € 115,00 inclusief koffie, kruidenthee, versnaperingen en lunch.