Flow naar ontspanning!

Ontdek de kracht van lichaamsbewustzijn en de ontspanning vanuit een rustige en natuurlijke overgang om zo in een natuurlijk staat van flow te komen. Deze sessie is ontworpen om je te helpen loslaten, te verbinden met jouw lichaam en te voelen waar eventuele blokkades en pijntjes jouw belemmeren in het dagelijks functioneren van de dag.

Wat kun je verwachten?

1. We beginnen met een korte uitleg over de principes van Body remember trauma therapie (BRTT). Wat is het, en hoe kan het je helpen om spanning los te laten en je energie weer te laten stromen?
2. Leer eenvoudige, maar effectieve ontspanningstechnieken die je helpen om je lichaam en geest tot rust te brengen. Deze oefeningen zijn perfect om in je dagelijkse routine op te nemen.
3. Onder begeleiding besteden we aandacht aan verschillende lichaamsdelen en ontdekken waar spanning zit. Met zachte bewegingen en visualisaties werken we aan het loslaten van deze spanningen.
4. Je krijgt praktische oefeningen die je helpen om blokkades op te heffen en je lichaam in balans te brengen. Deze oefeningen zijn eenvoudig te herhalen, zodat je ze thuis kunt blijven toepassen.
5. We ronden de sessie af met een reflectie en delen van ervaringen. Dit is een moment om je inzichten te integreren en te genieten van een diepe staat van ontspanning.

Voor Wie?

Deze workshop is geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer ontspanning, lichaamsbewustzijn en persoonlijke groei. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt met lichaamswerk, deze sessie biedt waardevolle tools voor iedereen.

Praktische Informatie:

Datum 14 Januari 2025 
Inloop 19.15 uur start 19.30 – 21.15 uur.
Locatie: Lugtigheidstraat 64 ‘s-Gravenzande
Investering: 49 euro

Waarom Meedoen?

* Stressreductie: Verminder stress en spanning in je lichaam.
* Verbeterde Lichaamsbewustzijn: Leer je lichaam beter kennen en begrijpen.
* Meer Energie: Voel je energieker en vitaler.
* Persoonlijke Groei: Ontdek nieuwe manieren om voor jezelf te zorgen en te groeien.
Kom en ervaar hoe Body Release je kan helpen om dieper te ontspannen en meer in contact te komen met jezelf. We kijken ernaar uit om samen deze reis te maken!

Voor meer informatie en om je aan te melden, neem contact op via 06-10088424
We hopen je te mogen verwelkomen in onze workshop. 1op1 sessies ook mogelijk.