Heppie Mind on the Beach

Een zachte groepsworkshop voor rust, herstel & een heldere geest
Periode: april t/m september 2025
In kleine groepjes van maximaal 5 deelnemers

Ben je nieuwsgierig naar wat ademwerk, lichaamswerk of coaching voor jou zou kunnen betekenen, maar voelt 1-op-1 begeleiding nog als een stap te ver? Dan is Heppie Mind on the Beach een laagdrempelige en fijne manier om kennis te maken.

Ben je moe van altijd ‘aan’ staan? Zit je hoofd vol en voelt je lijf leeg? Misschien ben je herstellende van een burn-out of voel je dat je op een kruispunt staat. Dan is deze workshopserie iets voor jou.

Heppie Mind on the Beach is een zachte groepsworkshop aan zee, speciaal voor wie toe is aan rust, reflectie en een moment van thuiskomen in zichzelf.

Wandelen langs de vloedlijn. De zee die ademt. De wind die ruimte maakt in je hoofd. Je voeten stevig in het zand. Alles nodigt uit tot vertragen. En jij hoeft alleen maar te zijn.

In deze workshopreeks (3 avonden) maak je op een laagdrempelige manier kennis met adem- en lichaamswerk, mindfulness, en natuurcoaching. Eenvoudige oefeningen die je helpen om weer te voelen in plaats van te denken, te ontspannen in plaats van te forceren. Je krijgt tools die je ook thuis kunt toepassen.

✨ Wat je kunt verwachten:

  • Een rustige, veilige groepssetting (max. 5 personen)

  • Begeleide wandelingen langs zee met ruimte voor gesprek en stilte

  • Oefeningen voor ademhaling, ontspanning en lichaamsbewustzijn

  • Bewustwording van wat je voelt, wat je nodig hebt

  • Een kop kruidenthee als afsluitmoment – gewoon even zijn

Deze workshop is bedoeld voor iedereen die verlangt naar meer rust, helderheid en verbinding met zichzelf. Ervaring is niet nodig.

Loop je mee? Gun jezelf deze ruimte om op adem te komen.

Praktische tips:
Datum 27 mei – 3 en 6 juni 2025 Ticket
Datum 24 juni – 1 en 8 juli Ticket2
Datum 26 augustus – 2 en 9 september Ticket3
Locatie : Strand Beukel – strandweg ‘s-Gravenzande
(Gratis parkeren) Tijd 19.15 uur tot 21.30 uur.
Maximaal: 5 deelnemers
Kosten: € 125,00 p.p.

In een veilige setting ben je welkom zoals je bent.
Veilig om te delen wat je wil delen of stil te zijn als je dat prettig vindt.
Verbinding creëren we samen door aanwezig te zijn.
Het kan heel helend en opluchtend zijn om je verhaal te doen en te ervaren dat dit gehoord wordt.
Zonder er iets aan te veranderen .
Zonder oplossingen.
Enkel even ruimte voor jou.

~ INNERLIJKE GROEI IS DE REIS VAN WIE JE DENKT TE ZIJN NAAR WIE JE BENT! ~