Hoe gaat een coaching in zijn werk?

We maken kennis en bespreken we wat je wilt bereiken met coaching. Je krijgt uitleg over wat coaching inhoudt.
We bespreken hoe jouw coaching traject eruit zou kunnen zien.
Het is belangrijk dat er van beide kanten een klik is en de coaching zinvol voor je is.
We brengen jouw situatie in kaart.
Hoe ziet je leven eruit en waar wil je aan werken?
Je bepaalt samen met mij waar je naar toe wilt.
Wat wil je nu direct veranderen en hoe ziet jouw toekomst eruit?
Wat belemmert jou en wat helpt jou om jouw dromen te verwezenlijken!

Hoe lang duurt een coachtraject?
Ik zelf hou van aanpakken en als jij JA tegen jezelf zegt verwacht ik ook van jou dat je er voor de volle 100% voor gaat daarom haal ik je graag
uit je vertrouwde omgeving en neem ik je mee naar Doornspijk een mooie plek op de veluwe vlakbij Nunspeet en Epe.
Om je mee te nemen in jou avontuur een moment voor jou en om jou eigen doelen te mogen gaan stellen, even los van alle prikkels.
Afhankelijk van jouw situatie kan je hierna nog meer de verdieping in gaan met een vervolg traject.

Gesprekken
In de coachgesprekken zullen we naast praten ook brainstormen, oefenen en uitwerken.
We kijken hierbij welke vorm van leren en ontwikkelen bij jou past.
Evalueren
Van weekend- of dag retraite.
Waar nodig is stellen we de doelen bij.

Zoek je een vriendelijke en meedenkende coach die vlot werkt, jou durft te confronteren en ervaring heeft?
Maak dan een afspraak om te kijken of ik als jou coach wat voor jou kan betekenen.

——————————————————————————————————————————

EVEN ONDER DE AANDACHT: DEPRESSIE

Depressie, energieloos en stemmingsproblemen komen steeds vaker voor bij voor zowel bij jong- volwassen en volwassenen.
Op dit ogenblik heeft 1 op de 3 last van depressieve klacht.
Realiseer je dat een coach slechts kan ondersteunen in jouw ontwikkeling en daarmee positief kan bijdragen aan het doorbreken van patronen in jouw leven.
Een coach is er niet voor opgeleid om een depressie te behandelen.

Als je depressieve klachten hebt:
– Wacht er niet te lang mee en bespreek het met iemand die je vertrouwt
– Ga na of het tijdelijk is of continue aanhoudend. Je kunt de ernst van je depressie testen (zie hieronder de links naar depressietests)
– Kijk welke hulpverlening voor jou passend is.

Heb je suïcidale klachten?
Overweeg je zelfmoord?
Neem dan direct contact op met jouw huisarts of de crisisdienst van de GGZ.
Wil je praten over jouw gedachten aan zelfmoord bel dan 113, deze telefoonlijn is anoniem en er werken deskundige, zorgvuldige mensen!
Kijk op de onderstaande sites voor tips, advies en testen over depressie:
• Depressie test mentaal beter
• PsyQ (ggz) depressietest