KRACHT VAN DE VERBEELDING
IMAGINATIE COACHING.

Om stevig in je leven te staan en de juiste keuzes te maken, is het van belang dat er een gezonde balans is tussen wat je denkt en wat je doet en nadenkt over de aandacht die jij aan je gedachten wilt geven. En deze gedachten kun je ondersteunen met beelden.
Via jouw eigen beelden komen we tot de kern van je vraag. We onderzoeken waar jij behoefte aan hebt. Waarna je jezelf nieuwe ruimte, helderheid, oplossingen, grip en nieuwe energie teruggeeft. Beelden helpen je bij de oplossing
Als je jouw situatie of emotie visualiseert, kun je ermee in gesprek. Je kunt het van alle kanten bekijken. Je ziet wie je werkelijk bent, wat je nodig hebt en hoe je dat kunt bereiken.
Een sessie imaginatie werkt sneller en beter dan lange gesprekken.

Imaginatie wordt ook wel visualisatie, geleide verbeelding of dagdroom en symbolenreis genoemd.
Mensen spreken, denken en voelen in beelden en handelen vanuit hun beelden.
Er is dan ook geen andere methode die zo wijdverspreid is als imaginatie. Het is in alle culturen prominent aanwezig.
Van de prehistorie tot en met de moderne reclame zijn beelden gebruikt in rituelen, geneeswijzen en psychotherapie, in onderwijs en coaching, politiek en commercie.

Imaginatie mobiliseert de innerlijke persoonlijke krachten wat genezing en heling kan helpen.
– imaginatie leert jou ontspannen zodat je je beter voelt in spannende situaties
– het helpt bij het verminderen, veranderen of verlichten van pijn of andere symptomen
– het vermindert jouw spierspanning en jouw immuunsysteem wordt positief beïnvloed.

Ik werk met verbeeldingskaarten, hierin maak je een keuze welke kaart er van toepassing is op de situatie.
Vanuit de kaart ga je vertellen en verschillende stadiums worden ervaren en gevoelens/emoties kunnen hierbij vrijkomen.
Na de sessie komt er een creatieve proces op gang waarin ik je uitnodigt om te tekenen, schilderen, schrijven of in de vorm van een collage om zo het beeld ervan eigen te maken.
Het creatieve proces helpt je stilstaan bij wat was en is en zorgt voor beweging in het proces.
Het werkt daardoor vaak troostend, bevrijdend en helend bij de verwerking van verschillende processen denk hieraan aan ziekte, scheiding en rouw.

Het beeldend vermogen is niet iets wat aangeleerd is, we hebben het allemaal, het is aangeboren.
Een nog mooier woord is ‘ingeschapen’. Verbeelden is immers wat de mens voortdurend doet, net als ademen, het is een kernfunctie van de psyche en bepaalt onze beleving en gedrag continu. Elke actie, elke nieuwe ontwikkeling wordt aangestuurd door het beeld ervan.
Reclamemakers, beïnvloeden op elk gebied en goede leraren gebruiken het voortdurend. Met imaginatie kan je bewust je beeldend vermogen gaan gebruiken, voor je ontwikkeling en voor het zin en richting geven aan je leven.

Het begin van een imaginatie is motivatie, ontspanning en concentratie. Imaginatie vereist geen bijzonder intelligentieniveau, maar wel dat de persoon open wil staan voor zijn innerlijke beeldenwereld. Als het lukt dat contact te krijgen, dan blijkt dat het veelal een betekenisvolle beleving is met, op den duur, gevolgen in het gevoelsleven, het denken en het concrete gedrag.

Verbeelding is de manier waarop de geest informatie codeert, opslaat en verwerkt.
Wat mensen werkelijk zijn is dan ook te vinden in hun innerlijke beelden.
De verbeelding behoort tot de invloedrijkste spontane functies van de hersenen.
Het geeft toegang tot het domein van de creativiteit, daar waar de mens het meest vrij is.

Imaginatie is een effectieve en directe manier om met je ware zelf, je zelfkennis
en verborgen wijsheid in contact te komen.
De kracht van verbeelding en visualisatie wordt vaak onderschat.
Onze samenleving is veel meer gefocust op woorden dan op beelden.

Dat terwijl onze hersenen juist heel erg visueel zijn ingesteld.
Door middel van beelden is het vaak makkelijker om iets te onthouden en kan meer informatie in korte tijd
overgebracht worden.
Wensbeelden kunnen heel aantrekkelijk en stimulerend zijn; evenals toekomstbeelden.
Vaak is ook de combinatie van woorden en beelden erg krachtig.

Bij beeldende therapie gaat het om het uitdrukking geven aan emoties, gedachtes en wensen, wat soms met woorden onvoldoende mogelijk is. Centraal staat het ervaren, het doen en het voelen. Door te doen en te ervaren kan worden toegewerkt naar nieuw gedrag. Via jouw eigen beelden komen we tot de kern, waardoor jezelf nieuwe ruimte, helderheid, oplossingen, grip en nieuwe energie terug krijgt.