PROGRAMMA
Drieluik Heppie Mind

19.15 verzamelen strandbij Hotels Elzenduin
Strandweg 18 2684VT Ter Heijde

Zelf meenemen handdoek, kleedje, versnapering en een flesje water.
19.30 kennismaking
– Thema: Voelen
– Bodyscan
– Bewegen
– Verschillende meditatie vormen
– Verbeeldingskaarten/soulcard
– Heppie Mind werkboekje voor thuis

19.15 verzamelen strand
19.30 evaluatie afgelopen week
– Thema: Accepteren
– Grenzen aangeven
– Kracht van KI
– Bewegen
– Ademhaling
– Zang
– Meditatie

19.15 verzamelen strand
19.30 evaluatie strand
– Thema Loslaten
– Bewegen
– Ademhaling
– Zang
– Meditatie
– 108 dagen
– Soulcard universum

Dagelijks opgestuurde meditatie via app van Deepak Chopra 21 dagen in overvloed.