RETRAITE HEPPIE MIND!

Een weekend in de pauze stand even lekker bijkomen.
Even niets te hoeven en even op adem komen, gewoon even jij,
wat zou dat een cadeautje voor jezelf wezen?

Soms is het weleens fijn om op de stopknop te drukken, onze mind loopt vaak genoeg over door alle prikkels van buitenaf om dan eens de rust op te zoeken, kan voor lichaam en geest een bevrijding zijn. Heerlijk in de natuur, midden in de bossen, verbeelding sessie, meditatie, stilte- en natuurwandeling, vertoeven in privé tuin, lekker en gezond eten, vrije tijd en de mogelijkheid tot zwemmen in het buitenbad, genieten in de infra rood sauna, oftewel heel veel plezier en heerlijk ontspannen.

Zie jij jezelf al heerlijke wandelen in een mooie bosrijke omgeving, wakker worden van het getjirp van de vogels, een heerlijke massage, een duik in het zwembad en genieten van de infra rood sauna, en niet te vergeten de geur van vers gebakken brood!
Dat kan….vindt jij jezelf de moeite waard om even op die pauze knop te drukken en te kiezen voor positieve gedachten, gevoelens en handelingen,
dan heet ik je welkom bij chalet heppie people op een prachtige plek op de Veluwe! Wat kan je verwachten…

RELAX MASSAGE
Een verwen moment voor jou. Een heerlijke hoofdhuid- gezicht of rug massage staan in deze retraite voor jou ingepland.

NATUUR & WANDELINGEN
De locatie is midden in de bossen op de Veluwe, we zullen verschillende meditatie-, barefoot- en stilte wandelingen doen in de natuur. Heerlijk genieten en ontspannen.

GEZOND ETEN
Alle maaltijden zijn afgestemd naar de keuze van deelnemer vis/vlees, lekker en gezond en zijn inclusief de retreat.

ADEM & MEDITATIES
Verschillende ademhalingstechnieken en meditatie sessies voor beginners en gevorderden.

VERBEELDING SESSIE
Uitleg wat verbeelding en de oefening ‘Versterk je Veerkracht”.

Het bijzondere van onze retreate is dat ze laagdrempelig zijn en geschikt zijn voor onervaren én gevorderde verbeelding, meditatie en adem beoefenaars. Als je houd wandelingen en ontdekken van prachtige plekjes, lichte beweging lessen, stilte en goede gesprekken dan is dit iets voor jou.
Een weekend waarin je je onderdompelt, jezelf even kan tegen komen maar weer naar huis gaat vol met inspiratie en met een hoog energie level.

Programma Heppie Mind Retraite

DAG 1
* 13.00 uur Aankomst
* Intentie voor de komende dagen.
* Lunch
* Gezicht-hoofdhuid of rug massage
* Genieten van de natuur en de rust. (Eigen invulling)
* Diner.
* Gezamenlijk stilte wandeling, de natuur levert een belangrijke bijdrage, en zorgt voor een goede nachtrust.

DAG 2
* Ontbijt
* Uit je hoofd in je lijf – bewustwordingsoefeningen.
* Lunch.
* Genieten van de natuur en de rust. (Eigen invulling)
* Diner.
* Creatieve workshop kracht van de verbeelding.

DAG 3
* Ontbijt
* Adem & Meditatie op de zandverstuiving.
* Lunch.
* Genieten van de natuur en de rust in de privé tuin (Eigen invulling)
* 14.30 Weekend afsluiting en dankmeditatie.
* 15.00 Evaluatie en vertrek.

3 dagen – 2 overnachtingen
2 x ontbijt – 3 x lunch – 2 x diner – gezonde tussendoortjes, koffie en verse kruidenthee.
Opgemaakte bedden, handdoeken, eindschoonmaak en toeristenbelasting.

Jouw investering in jezelf bedraagt € 595,00 all-in verzorgd.

RETRAITES ONDER VOORBEHOUD VAN MINIMAAL 2 INSCHRIJVINGEN.
Er zijn twee slaapkamers, slaapkamer 1 – 2 persoons bed 180×210 ( kan gedeeld worden door vriendinnen/familie)
slaapkamer 2 – 2 persoons bed 160×210 en 1 persoons slaapbank  (gedeelde kamer met bekende of onbekende)

Liever 1 op 1 worden ondergedompeld in een coaching traject speciaal op jou gericht, vraag naar de mogelijkheden