Een verfrissende break tijdens je team- of vergaderdag!

Workshop “Uit je hoofd in je lijf!”

Hoofd vol? lijf stil? Maak even tijd voor een reset tijdens je team- of vergaderdag!
In deze ervaringsgerichte workshop van 50 minuten help ik jouw team om weer te landen en op te laden.
Even uit het denken en terug naar het voelen.

Wat je kunt verwachten

In een veilige en ontspannen sfeer werk ik met:
✔ Zachte beweging om in je lijf te zakken
✔ Ademhalingsoefeningen voor rust en helderheid
✔ Geursensaties om zintuigen te activeren
✔ Visualisatie om contact te maken met je binnenwereld

Een speelse en toegankelijke sessie voor teams die behoefte hebben aan:
– Meer focus
– Minder spanning
– Meer verbinding met zichzelf én met elkaar

Waarom dit werkt

Na deze 50 minuten:
* Is er meer rust in het lijf
* Kun je helderder denken
* Verloopt de samenwerking soepeler
* Is de energie in het team voelbaar anders

Oftewel: een fijne break die direct lachend en vertrouwd doorwerkt.

Praktisch:
Duur: 50 minuten
Groepsgrootte: 15 tot ± 100 personen
Moment: inzetbaar als energizer, begin van de dag, lunch-break of afsluiter
Locatie: bij jullie op locatie of in overleg

Boek mij via

of neem telefonische contact met mijn op 06-10088424,