Workshops & Beleving
Belevingsgerichte trajecten voor teams, scholen en groepen
Soms is één losse activiteit leuk.
Maar echte verbinding ontstaat wanneer een ervaring klopt met de groep, het moment en het doel.
Onder Workshops & Beleving bied ik daarom geen standaard uurtje aan, maar trajecten en belevingsprogramma’s op maat. Altijd met dezelfde rode draad:
uit je hoofd, in je lijf.
Met beweging, adem, lichaamsbewustzijn, creativiteit en plezier werk ik aan verbinding, energie en bewustwording binnen groepen.
Heppie Fit!
Bewegen met plezier, aandacht en verbinding
Een laagdrempelig beweegtraject waarin deelnemers op een ontspannen manier in beweging komen. Niet gericht op prestatie, maar op plezier, vitaliteit en lichaamsbewustzijn.
Have a Break
Een reset-traject voor teams en studiedagen
Voor teams die veel in het hoofd zitten en behoefte hebben aan rust, focus en verbinding.
Tijdens een studiedag, teamdag of langere bijeenkomst neem ik het team mee in beweging, adem, ontspanning en visualisatie.
Ook mogelijk als terugkerend traject rondom vitaliteit, werkdruk en teamenergie.
Scholen & Kinderen
Schoolbrede beleving met dans, beweging en verbinding
Voor scholen die iets bijzonders willen neerzetten: een jubileum, themaweek, jaarafsluiting, schoollied met beweging of een verbindend project voor meerdere groepen.
Geen losse les, maar een beleving waarin kinderen samen iets opbouwen, oefenen en uiteindelijk ervaren:
wij doen dit met elkaar.
👉 Lees meer over Scholen & Kinderen
Alles wordt afgestemd op jullie vraag, doelgroep en moment.
Van een eenmalige beleving tot een traject met meerdere momenten.
De training wordt begeleid door Hilda van der Burgh- Lagraauw, lichaamsgericht coach met jarenlange beweeg- en dans ervaring, ervaring in werken met stress, herstel, adem en bewustwording. De lessen en workshops worden afgestemd op de mensen, sfeer en behoefte van de groep en zijn toegankelijk voor ieder niveau.
Kennismaken?
Voel je welkom om vrijblijvend contact op te nemen voor meer informatie of een kennismaking. Graag denk ik mee over de mogelijkheden.
